
Kilka zasad dla zdrowego snu
Sen zdaje się tak naturalną częścią naszego życia, że często nie przywiązujemy wagi do tego jak śpimy. Uważamy, że skoro każdej nocy ostatecznie zasypiamy, nie istnieje powód aby zajmować się tą tematyką. Okazuje się jednak, że właściwy sen realnie wpływa na ogólny stan naszego zdrowia oraz codzienn.........
... czytaj więcej